Rust in je hoofd

25 - Hoe je oude identiteit en patronen zorgen voor onrust en stress | Ramon Roelofs (Charly Lownoise)

Work
Gym
Sleep
Relax
Travel

Welkom bij Rust in je Hoofd, de podcast van Meditation Moments. In deze podcast spreekt Michael Pilarczyk met bekende gasten en toonaangevende experts over mentale gezondheid, zingeving, meditatie, persoonlijke ontwikkeling en…. het leven zelf.

25 - Hoe je oude identiteit en patronen zorgen voor onrust en stress | Ramon Roelofs (Charly Lownoise)

Episodes

Tue, 28 Apr 2026

Tue, 14 Apr 2026

Tue, 31 Mar 2026

Tue, 17 Mar 2026

Tue, 03 Mar 2026

Tue, 17 Feb 2026

Tue, 03 Feb 2026

Tue, 20 Jan 2026

Tue, 06 Jan 2026

Tue, 23 Dec 2025

Tue, 09 Dec 2025

Tue, 25 Nov 2025

Tue, 11 Nov 2025

Tue, 28 Oct 2025

Tue, 14 Oct 2025

Tue, 30 Sep 2025

Tue, 16 Sep 2025

Tue, 02 Sep 2025

Tue, 19 Aug 2025

Tue, 05 Aug 2025

Tue, 29 Jul 2025

Tue, 22 Jul 2025

Tue, 15 Jul 2025

Tue, 08 Jul 2025

Rust in je hoofd

Episodes

Hoe je oude identiteit en patronen zorgen voor onrust en stress | Ramon Roelofs (Charly Lownoise)

Wat leven vanuit angst doet met je lichaam (en hoe je dit stopt) | Dr Juriaan Galavazi

De Lessen Die Ik Leerde Sinds Het Verlies Van Mijn Man | Isa Hoes

Het Geheim Achter Mentale Weerbaarheid en Omgaan Met Stress | Wouter De Jong

#1 Hormoon Expert: Zo Optimaliseer Jij Je Leven & Lichaam Voor Gezonde Hormonen | Vivian Reijs

Wat yoga en meditatie doen met je lichaam en brein (wat niemand je vertelt) | Johan Noorloos

Hoe jij het onbewuste programmeert om echt rust te vinden | Dr. Ap Dijksterhuis

Familieopstellingen uitgelegd: zo zorgen oude patronen voor onrust | met Elmer Hendrix

Je bent wat je doet: waarom eigenaarschap rust geeft in je hoofd | Ray Klaassens & Michael Pilarczyk

Hoe je darmen, brein & zenuwstelsel jouw mentale rust bepalen | Charlotte Labee & Michael Pilarczyk

Van angst naar innerlijke rust: zo kom je terug bij je kern | met Albert Sonnevelt & Michael Pilarczyk

Waarom we geluk vaak verkeerd begrijpen | met Guido Weijers

Hoe burn-out ontstaat: de link tussen stress, angst en je lichaam | met Bram Bakker

Waarom we vergeten zijn wat écht gezond is | Arie Boomsma over routine & innerlijke rust

Wat stress en eenzaamheid doen met onze mentale gezondheid | met psychiater Esther van Fenema

De soldaat die ging mediteren – Anton Nootenboom over mentale gezondheid

Thijs Launspach over prestatiedruk, zelfbeeld en de invloed van social media

Els van Steijn: Burn-out & relaties herstellen met familieopstellingen

Jay Francis over drugsverleden, slapeloosheid en mentale kracht

Leontien van Moorsel over eetstoornis overwinnen en olympisch goud

Van jeugdtrauma naar innerlijke rust – met Jan Bommerez

Johnny de Mol over meditatie & mentaal sterk zijn in moeilijke tijden

Focus vasthouden in een wereld vol afleiding – met Mark Tigchelaar

Trailer

More podcasts

International podcasts

Van jeugdtrauma naar innerlijke rust – met Jan Bommerez

Johnny de Mol over meditatie & mentaal sterk zijn in moeilijke tijden