Happy You | Meditation & Entspannung

Happy You | Meditation & Entspannung

Happy You 224 - #221 Affirmationen zur Beruhigung des Nervensystems (Vagus-Aktivierung)

Meditation und Entspannung leicht gemacht! Jedes mal neu und anders, aber vor allem immer relaxt! Ich begleite dich durch verschiedene Meditationen, Atemübungen, Entspannungstechniken, Traumreisen und Achtsamkeitstrainings. Finde deinen Moment der Ruhe im stressigen Alltag. Mehr Infos unter: www.happy-you.de
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Episodes

224-

#221 Affirmationen zur Beruhigung des Nervensystems (Vagus-Aktivierung)

15 Aug 2026
223-

#220 Entspannung am Lagerfeuer - Traumreise

01 Aug 2026
222-

#219 Meditation - Farben atmen

18 Jul 2026
221-

#218 Die Box-Atmung

04 Jul 2026
220-

#217 Affirmationen zum Einschlafen - für Körper, Geist & Seele

20 Jun 2026